GLAD (målrettet træning til slidgigt)

GLAD træning henvender sig til dig, der har smerter i hofte og/eller knæ pga. artrose (slidgigt).

Målgruppen er både yngre og ældre med slidgigt/artrose.

Forskning viser, at træning er den behandling, som har den bedste effekt for de fleste mennesker med let til stor besvær pga artrose. Specifik træning har vist sig at mindske smerter og at lette aktiviteter i hverdagen hos personer med artrose.

Træningen består af to dele.

Del et er obligatorisk og består af teori/undervisning, samt en almindelig fysioterapeutisk undersøgelse.

Del to er træningsdelen, som kan udføres som hjemmetræning eller på hold to gange ugentligt i 8 uger.

Vi træner GLAD 

mandag og onsdag kl. 14.45 - 16.00

Priser: 

Der ydes tilskud til træning efter overenskomsttakserne for holdtræning.

To gange teori/undervisning á 80 kr. ca en times varighed pr. gang. Næste gang mandag d. 12. august 18.15 og onsdag d. 14. august kl. 18.15

To gange konsultationer med program udarbejdning, undersøgelse mm. 830 kr ialt.

Træner: Hanne Lise Christensen

GLAD (Godt Liv med Artrose i Danmark)