Varmvandsbassin

Vi tilbyder træning i varmtvandsbassin 33 ºC.  Vi starter med 20 min. fælles opvarmning med individuelle hensyn, og 20 min. øvelser specielt tilpasset dit problem. Øvelserne er tilrettelagt så hele kroppen arbejdes igennem. Der er også mulighed for at træne eget program, hvis man har et specielt behov. Vi benytter forskellige redskaber f.eks håndvægt med opdrift/modstand til at gøre træningen mere effektiv og sjov. Det er ikke nødvendigt at kunne svømme, da du kan bunde i bassinet.

Træningen foregår på Bauneporten 20, 2800 Lyngby. Al henvendelse vedrørende bassintræning skal ske til klinikken pr. telefon.

Trænere: Lise Kongsbak Poulsen og Nick Flindt.

Mandag:

Fredag: